Please use this identifier to cite or link to this item: http://elib.psu.by:8080/handle/123456789/1556
Title: Влияние физических упражнений на организм женщины с учетом различных триместров беременности
Authors: Венскович, Д. А.
Keywords: Теория и методика физического воспитания
физические упражнения
физические нагрузки
Issue Date: Dec-2013
Publisher: Полоцкий государственный университет
Citation: Вестник Полоцкого государственного университета. Серия E, Педагогические науки : научно-теоретический журнал. - Новополоцк : ПГУ, 2013. - № 15. - С. 165-168
Series/Report no.: Серия E, Педагогические науки;2013. - № 15
Abstract: Рассматриваются особенности влияния физических упражнений на женский организм с учетом различных триместров беременности. Показан эффект от занятий физическими упражнениями во время беременности – физические нагрузки помогают укрепить мышцы, улучшают кровообращение и кровоснабжение всех внутренних органов, в том числе и маточно-плацентарное, увеличивая доставку кислорода и питательных веществ плоду. Физические упражнения помогают становлению правильного дыхания – женщина осваивает те типы дыхательных движений, которые ей необходимы при родах. Кроме того, одним из необходимых навыков, приобретаемых при выполнении физических упражнений для беременных, является умение расслаблять одни группы мышц при напряжении других, что особенно важно при родах. Физическая подготовка снижает риск осложнений во время родов, а также помогает женщине быстрее восстановиться после них.
Description: THE INFLUENCE OF THE PHYSICAL EXERCISES ON THE WOMAN’S ORGANISM CONSIDERED DIFFERENT PREGNANCY TERMS / D. VENSKOVICH
URI: http://elib.psu.by:8080/handle/123456789/1556
Appears in Collections:2013, № 15

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Venskovich_2013-15-p165.pdf194.45 kBAdobe PDFThumbnail
View/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.