https://elib.psu.by/handle/123456789/3146 2026-04-30T04:29:31Z 2026-04-30T04:29:31Z Минёнок, Е. В. Максимушкина, Н. И. https://elib.psu.by/handle/123456789/6053 2023-06-27T07:29:36Z 2009-01-01T00:00:00Z

Title: Влияние режима питания школьников на состояние здоровья Authors: Минёнок, Е. В.; Максимушкина, Н. И. Abstract: Исследуется рациональное питание школьников – один из основных факторов внешней среды, определяющих нормальное развитие и хорошее здоровье подрастающего поколения. На молодой организм влияет как недостаточная, так и избыточная калорийность пищи. Представлена оценка суточного питания школьников. Выявлен и проанализирован основной рацион питания в режиме школьного дня. Проведено изучение и сравнение степени рациональности питания 11-классников и учащихся 5 и 6 классов. Установлено, что в целом учащиеся младших классов питаются неправильно (80 % от общего числа). Выявлены различия между рационом питания школьников старших и младших классов. Школьники 5 – 6 классов предпочитают «быструю» еду всухомятку и лакомство; 85 % школьников старших классов предпочитают полноценные горячие блюда, и употребляемая ими пища разнообразна и полезна для здоровья. Вопросам сбалансированного и рационального питания в школах в настоящее время уделяется должное внимание.

2009-01-01T00:00:00Z Гляк, Д. А. https://elib.psu.by/handle/123456789/6051 2023-06-27T07:29:36Z 2009-01-01T00:00:00Z

Title: Психофизическое состояние здоровья учащихся старших классов школ Полоцка и Новополоцка Authors: Гляк, Д. А. Abstract: Исследуется психофизическое состояние здоровья учащихся старших классов школ городов Полоцка и Новополоцка. Анализ изучения психофизического состояния здоровья учащихся экспериментальных школ подтверждает данные многолетних наблюдений об увеличении количества детей с различными заболеваниями за период обучения в школе. К основным факторам риска формирования здоровья школьников, в первую очередь, относятся несоблюдение санитарно-эпидемиологического благополучия в образовательных учреждениях, неполноценное питание, несоблюдение гигиенических нормативов режима учебы и отдыха, сна и пребывания на воздухе. Проблема формирования здорового образа жизни и укрепления здоровья становится приоритетным направлением развития образовательной системы современной школы. В формировании здорового стиля жизни школьников немаловажное значение имеет потребностно-мотивационная сфера, позволяющая включаться в процесс познания и формирования индивидуальной философии здоровья.

2009-01-01T00:00:00Z Лещина, М. А. https://elib.psu.by/handle/123456789/5995 2023-06-27T07:29:36Z 2009-01-01T00:00:00Z

Title: Средства восстановления, профилактики и реабилитации в спорте Authors: Лещина, М. А. Abstract: Исследуются средства восстановления, профилактики и реабилитации в спорте. Современный спорт предъявляет повышенные требования к организму спортсмена. Частые физические перегрузки вызывают перенапряжения опорно-двигательного аппарата и предпатологические состояния. Поэтому проблема восстановления в спорте является чрезвычайно актуальной. Рациональное и планомерное применение средств восстановления, определение их роли и места в тренировочном процессе как на уровне годичного цикла, так и на его отдельных этапах, во многом определяет эффективность всей системы подготовки спортсменов различной квалификации. Представлен сравнительный анализ изменения функционального состояния организма спортсменок в начале и конце игрового сезона. В ходе исследования разработан комплекс различных средств восстановления работоспособности волейболисток команды «Дружба – ПГУ» и определено влияние системы предложенных восстановительных средств на уровень спортивной работоспособности игроков.

2009-01-01T00:00:00Z Незгодинская, В. В. https://elib.psu.by/handle/123456789/5679 2023-06-27T07:29:36Z 2009-01-01T00:00:00Z

Title: Комплексный подход к занятиям фитнес-аэробикой со студентками высших учебных заведений Authors: Незгодинская, В. В. Abstract: На современном этапе физического воспитания студенток актуальной остается проблема поиска наиболее эффективных путей и методов повышения работоспособности в процессе оздоровительной физической тренировки. Для того чтобы занятия физической культурой оказывали положительное влияние на здоровье человека, необходимо применять только такие средства и методы физического воспитания, которые имеют научное обоснование их оздоровительной ценности. Рассматривается и экспериментально обосновывается комплексный подход к проведению занятий фитнес-аэробикой по блоковому и линейному принципу для студенток высших учебных заведений. Представленная экспериментальная методика способствовала в большей степени развитию силы мышц рук и туловища. В экспериментальной группе наиболее эффективно осваивались элементы и связки данных видов оздоровительной аэробики, студентками выполнялись требования по технической подготовке исполнения упражнений, ускорилось их усвоение и совершенствование двигательных навыков, наблюдалось уменьшение массы тела.

2009-01-01T00:00:00Z