https://elib.psu.by/handle/123456789/1467 2026-04-30T04:28:50Z https://elib.psu.by/handle/123456789/1556 Title: Влияние физических упражнений на организм женщины с учетом различных триместров беременности Authors: Венскович, Д. А. Abstract: Рассматриваются особенности влияния физических упражнений на женский организм с учетом различных триместров беременности. Показан эффект от занятий физическими упражнениями во время беременности – физические нагрузки помогают укрепить мышцы, улучшают кровообращение и кровоснабжение всех внутренних органов, в том числе и маточно-плацентарное, увеличивая доставку кислорода и питательных веществ плоду. Физические упражнения помогают становлению правильного дыхания – женщина осваивает те типы дыхательных движений, которые ей необходимы при родах. Кроме того, одним из необходимых навыков, приобретаемых при выполнении физических упражнений для беременных, является умение расслаблять одни группы мышц при напряжении других, что особенно важно при родах. Физическая подготовка снижает риск осложнений во время родов, а также помогает женщине быстрее восстановиться после них. Description: The Influence of the Physical Exercises on the Woman’s Organism Considered Different Pregnancy Terms / D. Venskovich 2013-01-01T00:00:00Z https://elib.psu.by/handle/123456789/1555 Title: Управление технической подготовкой метателей молота на основе срочной информации о биомеханических характеристиках метания Authors: Шахдади Ахмад Навваб Abstract: Исследуется оперативная коррекция техники метания молота, основанная на срочной видеоинформации и компьютерном расчете по разработанным функциональным моделям биомеханики движения, которая позволила построить учебно-тренировочный процесс метателей молота с опережающим достижением запланированных соревновательных результатов и существенно повысить эффективность тренировочных занятий. Показано, что функциональные модели технического мастерства спортсменов ориентируют занимающихся на достижение запланированных результатов в технической подготовке, способствуют ускорению процесса совершенствования техники метания и достижения лучшего соревновательного результата. Description: Management of Technical Training Hammer Throwers on the Basis of the Urgent Information About the Biomechanical Characteristics of Throwing / Ahmad N. Shahdadi, A. Voron 2013-01-01T00:00:00Z https://elib.psu.by/handle/123456789/1554 Title: Использование фитнес-аэробики для оптимизации физического воспитания студенток вузов Authors: Незгодинская, В. В. Abstract: Анализируются данные научно-методической литературы, собственных наблюдений и практического опыта. Выявлено, что содержание действующей программы по физическому воспитанию в вузах построено на малоэффективных физических упражнениях и не обеспечивает мотивационных установок на здоровый стиль жизни, не приобщает к оптимальной двигательной активности, не учитывает особенности физического и функционального состояния организма студенток. Даются рекомендации по модернизации системы физического воспитания в вузе, одним из направлений которой является внедрение инновационных технологий в учебный процесс студентов вузов, а именно фитнес-аэробики. Description: The Usage of Fitness Aerobic for the Optimization of the Physical Education of the University Students / V. Niazhadzinskaya 2013-01-01T00:00:00Z https://elib.psu.by/handle/123456789/1553 Title: Биомеханические характеристики метания молота у спортсменов высокой квалификации Authors: Шахдади Ахмад Навваб Abstract: Представлены данные о характеристиках техники метания молота спортсменов высокой квалификации, полученные в результате исследований с применением методов биомеханического анализа. При этом выявлены временные диапазоны предварительного раскручивания и оборотов молота во вращательных движениях системы «молот – спортсмен», определена общая тенденция временной организации движений метателя. Показано, что выполнение движений в границах вариативности не ведет к техническому нарушению системы действия. Обнаружено, что большая длительность выполнения поворотов приводит к потере скорости вылета молота. Description: Biomechanical Characteristics of the Hammer Throw at the Sportsmen of High Qualification / Ahmad N. Shahdadi 2013-01-01T00:00:00Z