Совершенствование тренировочного процесса высококвалифицированных борцов в подготовительном периоде годичного цикла подготовки

Abstract

На основе анализа научно-методической литературы выявлено, что по проблеме планирования физической нагрузки (соотношение общефизической и специальной подготовки) в подготовительном периоде подготовки высококвалифицированных борцов существуют различные рекомендации, но единого мнения не имеется. В связи с этим целью работы явилась разработка параметров тренировочных нагрузок различной направленности высококвалифицированных борцов в подготовительном периоде и экспериментальное обоснование эффективности разработанных показателей тренировочных нагрузок для подготовки соответствующих спортсменов. Представлены результаты анкетирования специалистов и тренеров по проблеме соотношения общефизической и специальной подготовки в подготовительный период подготовки борцов высокого класса. Выявлена низкая активность высококвалифицированных борцов на соревновании. Авторами предложено увеличить объем общефизической подготовки и специальной тренировочной работы анаэробной и аэробно-анаэробной направленности. Для определения оптимального увеличения объема интенсивной работы были проведены анкетный опрос специалистов и далее проведен педагогический эксперимент.= On the basis of the analysis of scientific and methodical literature it is revealed that on a problem of planning of physical activity (a ratio of General physical and special preparation) in the preparatory period of preparation of highly skilled wrestlers there are various recommendations, but there is no consensus. In this regard, the aim of this work was to develop the parameters of the training loads of different orientation of highly skilled fighters in the preparatory period and experimental study of the effectiveness of the developed indicators of training load for training of their respective athletes. The article presents the results of a survey of specialists and coaches on the problem of the ratio of General physical and special training in the preparatory period of training of high-class wrestlers. Low activity of highly skilled wrestlers on competition is revealed. The authors propose to increase the volume of General physical training and special training work of anaerobic and aerobic-anaerobic orientation. To determine the optimal increase in the volume of intensive work, a questionnaire survey of specialists was conducted and then a pedagogical experiment was conducted. The results of the study can be recommended to specialists and coaches for the training of highly qualified wrestlers.