Обоснование эффективности использования комплексов атлетической гимнастики в профессионально-прикладной физической подготовке студентов технического университета

Abstract

Основой физического воспитания студентов является всесторонняя общефизическая подготовка. Требования к уровню физической подготовленности студентов установлены программой и определены комплексом зачётных нормативов. На протяжении всего срока обучения в высшем учебном заведении общефизическая подготовка и профессионально-прикладная физическая подготовка не противопоставляются, а взаимно дополняют друг друга. Соотношения того или иного вида подготовки может меняться как на протяжении определённого периода (семестра, учебного года), так и в каждом отдельном занятии. Включение комплексов упражнений атлетической гимнастики в занятия по физическому воспитанию студентов способствует улучшению работоспособности, адаптации к психофизическим нагрузкам и анатомо-физиологическим изменениям организма, что способствует решению задач как непосредственно профессионально-прикладной подготовки, так и всесторонней физической подготовки студентов.