Оценка психофизического состояния студентов

Abstract

Проведено изучение научно-методической литературы по вопросу психофизического состояния студентов. В ходе работы раскрыто понятие «психофизическое состояние», включающее совокупность следующих показателей: состояние здоровья, физическое развитие, функциональные возможности организма, уровень развития двигательных способностей, психологические особенности личности. Наиболее перспективное, доступное и эффективное направление для достижения улучшения психофизического состояния студентов – внедрение физической культуры в образ жизни, одним из препятствий к этому является психология отношения студентов к здоровью. Рассмотрена система двигательной нагрузки как одного из важнейших факторов повышения уровня психофизического состояния занимающихся, основа которой – воздействие разнообразных физических упражнений на организм занимающихся. Изучены основные показатели оценки психофизического состояния студентов, комплексная система оценки управления психофизическим состоянием студентов.