Уровень общей выносливости студенток нефизкультурных вузов и динамика их физической подготовленности в период обучения

Abstract

Установлено, что уровень развития общей выносливости является одним из основных компонентов физического здоровья и коррелирует с показателями физической и функциональной подготовленности, устойчивости к заболеваниям и стрессам, продолжительностью жизни и умственной работоспособностью студентов. В статье представлен анализ показателей, характеризующих уровень развития двигательных способностей девушек нефизкультурных вузов, который позволил выявить тенденцию снижения результатов, отражающих их физическую подготовленность за период обучения в вузе. Определено влияние занятий в группах аэробики, плавания и общей физической подготовки на уровень развития общей выносливости студенток. Подчеркивается актуальность разработки и внесения рекомендаций по применению средств, методов, нормированию нагрузок и темпов прироста в процессе занятий по физической культуре в течение учебного года и всего времени обучения.