Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот ресурс:
https://elib.psu.by/handle/123456789/28321
Название: | Видеолекция6_Атлетическая гимнастика |
Авторы: | Прокопкина, С. В. |
Дата публикации: | 2021 |
Издатель: | Полоцкий государственный университет |
Аннотация: | В данном занятии представлена атлетическая гимнастика. Атлетическая гимнастика — традиционный вид гимнастики оздоровительно-развивающей направленности, сочетающий силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом. В подготовительной части занятия проходит разминка, 5-7 минут ходьба, затем подъемы рук перед собой и в стороны, наклоны, выпады. В основной части занятия представлены атлетические упражнения. На данном этапе происходит проработка различных мышечных групп. Продолжительность его 40 мин. В заключительной части занятия проходит игра «Два огня». |
Ключевые слова: | Эстафета Спорт Сила Выносливость |
URI (Унифицированный идентификатор ресурса): | https://elib.psu.by/handle/123456789/28321 |
Располагается в коллекциях: | Видеолекции Гуманитарного факультета |
Файлы этого ресурса:
Файл | Описание | Размер | Формат | |
---|---|---|---|---|
Прокопкина Светлана Владимировна_Видеолекция6_Атлетическая гимнастика.pdf | 136.92 kB | Adobe PDF | Просмотреть/Открыть |
Все ресурсы в архиве электронных ресурсов защищены авторским правом, все права сохранены.