Использование фитнес-аэробики для оптимизации физического воспитания студенток вузов

Abstract

Анализируются данные научно-методической литературы, собственных наблюдений и практического опыта. Выявлено, что содержание действующей программы по физическому воспитанию в вузах построено на малоэффективных физических упражнениях и не обеспечивает мотивационных установок на здоровый стиль жизни, не приобщает к оптимальной двигательной активности, не учитывает особенности физического и функционального состояния организма студенток. Даются рекомендации по модернизации системы физического воспитания в вузе, одним из направлений которой является внедрение инновационных технологий в учебный процесс студентов вузов, а именно фитнес-аэробики.