Determination of physical working ability of students by indicators of maximum consumption of oxygen

Abstract

The article discusses the somatic health of students aged 18-20 through the prism of indicators of maximum oxygen consumption. The purposeful use of complexes of exercises in physical culture classes with the inclusion of funds from the health system M. Gagulan, with a given intensity, allows one to achieve positive dynamics in the level of physical performance of the body of those involved in one semester. For each student, according to our modified methodology, an individual level of physical condition and a general level of physical condition was determined (calculated), which made it possible to determine their motor age and compare the physical condition of this contingent engaged with peers from other countries.= Рассматривается соматическое здоровье студенток 18–20 лет через призму показателей мак- симального потребления кислорода. Целенаправленное использование на занятиях по физической культуре комплексов упражнений с включением средств из оздоровительной системы М. Гагулан с заданной интенсивностью позволяет в течение одного семестра добиться положительной динамики уровня физической работоспособности организма занимающихся. У каждой студентки по модифицированной нами методике был определен (рассчитан) индивидуальный уровень физических кондиций и общий уровень физических кондиций, их двигательный возраст и сравнить физические кондиции данного контингента занимающихся со сверстниками из других стран.