Please use this identifier to cite or link to this item:
https://elib.psu.by/handle/123456789/26114| Title: | Видеозанятие № 3-Атлетическая гимнастика |
| Authors: | Прокопкина, С. В. |
| Issue Date: | 2020 |
| Publisher: | Полоцкий государственный университет |
| Abstract: | В данном занятии представлена атлетическая гимнастика. Атлетическая гимнастика — традиционный вид гимнастики оздоровительно-развивающей направленности, сочетающий силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом. В подготовительной части занятия проходит разминка, 5-7 минут ходьба, затем подъемы рук перед собой и в стороны, наклоны, выпады. В основной части занятия представлены атлетические упражнения в виде эстафеты. На данном этапе происходит проработка различных мышечных групп. Продолжительность его 40 мин. |
| Keywords: | Государственный рубрикатор НТИ - ВИНИТИ::ТЕХНИЧЕСКИЕ И ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ОТРАСЛИ ЭКОНОМИКИ::Физическая культура и спорт Сила Спорт Эстафета Выносливость |
| URI: | https://elib.psu.by/handle/123456789/26114 |
| Appears in Collections: | Видеолекции Гуманитарного факультета |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Прокопкина Светлана Владимировна_Видеозанятие № 3-Атлетическая гимнастика .pdf | 130.96 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.