Пожалуйста, используйте этот идентификатор, чтобы цитировать или ссылаться на этот ресурс:
https://elib.psu.by/handle/123456789/28321| Title: | Видеолекция6_Атлетическая гимнастика |
| Authors: | Прокопкина, С. В. |
| Issue Date: | 2021 |
| Publisher: | Полоцкий государственный университет |
| Abstract: | В данном занятии представлена атлетическая гимнастика. Атлетическая гимнастика — традиционный вид гимнастики оздоровительно-развивающей направленности, сочетающий силовую тренировку с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укреплением здоровья в целом. В подготовительной части занятия проходит разминка, 5-7 минут ходьба, затем подъемы рук перед собой и в стороны, наклоны, выпады. В основной части занятия представлены атлетические упражнения. На данном этапе происходит проработка различных мышечных групп. Продолжительность его 40 мин. В заключительной части занятия проходит игра «Два огня». |
| Keywords: | Эстафета Спорт Сила Выносливость |
| URI: | https://elib.psu.by/handle/123456789/28321 |
| Appears in Collections: | Видеолекции Гуманитарного факультета |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Прокопкина Светлана Владимировна_Видеолекция6_Атлетическая гимнастика.pdf | 136.92 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.