Коррекция тренировочных нагрузок в беге на выносливость на основе ортостатической пробы

Abstract

Представлена методика контроля за изменением функционального состояния организма легкоатлетов под воздействием тренировочной нагрузки на выносливость. Показано, что проведение контроля функционального состояния спортсмена посредством ортостатической пробы позволило улучшить спортивные результаты во время проведения исследования. Проверка достоверности спортивных результатов контрольного и экспериментального сезона обнаружила, что взаимосвязь между методикой контроля и результатами на соревнованиях в экспериментальном сезоне очень тесная, коэффициент корреляции составил r = 0,99. Также с помощью используемой методики контроля можно лучше сочетать тренировочную нагрузку, учитывая индивидуальные особенности спортсмена. Однако выявлено, что методика контроля функционального состояния спортсмена на основе ортостатической пробы не применима для спортсменов с брадикардией – не разработаны критерии оценки ортостатической пробы, учитывающие эту группу занимающихся.