Средства восстановления, профилактики и реабилитации в спорте

Abstract

Исследуются средства восстановления, профилактики и реабилитации в спорте. Современный спорт предъявляет повышенные требования к организму спортсмена. Частые физические перегрузки вызывают перенапряжения опорно-двигательного аппарата и предпатологические состояния. Поэтому проблема восстановления в спорте является чрезвычайно актуальной. Рациональное и планомерное применение средств восстановления, определение их роли и места в тренировочном процессе как на уровне годичного цикла, так и на его отдельных этапах, во многом определяет эффективность всей системы подготовки спортсменов различной квалификации. Представлен сравнительный анализ изменения функционального состояния организма спортсменок в начале и конце игрового сезона. В ходе исследования разработан комплекс различных средств восстановления работоспособности волейболисток команды «Дружба – ПГУ» и определено влияние системы предложенных восстановительных средств на уровень спортивной работоспособности игроков.