Организация здорового образа жизни студентов

Abstract

Рассматривается вопрос организации здорового образа жизни, основанного на принципах нравственности. Он должен быть рационально организованным, активным, трудовым, закаливающим; должен защищать от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволять сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье до глубокой старости. Представлены результаты анкетирования студентов Полоцкого государственного университета на предмет ведения здорового образа жизни. По результатам анкетирования студентов 1 курса каждого из 10 факультетов УО «ПГУ» (всего приняло участие в анкетировании 500 студентов) были выявлены следующие актуальные на сегодняшний день проблемы – гиподинамия (недостаток физической активности студентов), курение, наличие у студентов стрессовой напряженности. В результате проведенного исследования предложен ряд мероприятий по борьбе с вредными привычками, которые отвлекут от вредного времяпрепровождения, привлекут большую часть студентов к занятиям физической культурой, спортом и туризмом что, несомненно, в какой-то мере позволит сохранить нравственное, психическое и физическое здоровье.