Please use this identifier to cite or link to this item: http://elib.psu.by:8080/handle/123456789/24710
Title: Оздоровление студентов специальной медицинской группы посредством аэробных упражнений в сочетании с выполнением основных составляющих ЗОЖ
Authors: Максимушкина, Н. И.
Егорова, С. В.
Keywords: Государственный рубрикатор НТИ - ВИНИТИ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика
Оздоровление
Аэробные упражнения
Issue Date: May-2008
Publisher: Полоцкий государственный университет
Citation: Вестник Полоцкого государственного университета. Серия E, Педагогические науки : научно-теоретический журнал. - 2008. - № 5. - С. 146-150
Series/Report no.: Серия E, Педагогические науки;2008. - № 5
Abstract: С целью улучшения оздоровительного эффекта для студентов специальной медицинской группы на историко-филологическом факультете нами был проведен следующий эксперимент: на занятиях по физическому воспитанию использовалась специальная методика с применением дозированных аэробных упражнений и читался курс лекций по здоровому образу жизни. Дозированные аэробные упражнения положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а именно: улучшилась частота дыхания; улучшилась частота сердечных сокращений до и после нагрузки, а также улучшились показатели пробы Штанге и пробы Генчи, что свидетельствует о формировании выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Наиболее эффективно оздоровительный эффект проявился в комплексном подходе к методике обучения, а именно: систематические дозированные аэробные упражнения проводились параллельно с внедрением в быт студентов основных составляющих здорового образа жизни. В результате анкетирования выявлено, что большая часть студентов начала понимать значимость овладения валеологическими знаниями и умениями с целью бережного отношения к своему здоровью и сохранения активного долголетия (большинство студентов стало избавляться от вредных привычек, научилось справляться со стрессовыми ситуациями, старается применять методику сбалансированного, рационального питания и закаливающих процедур).
URI: http://elib.psu.by:8080/handle/123456789/24710
ISSN: 2070-1640
Appears in Collections:2008, № 5

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Максимушкина_2008-5.pdf441.55 kBAdobe PDFThumbnail
View/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.