Please use this identifier to cite or link to this item: https://elib.psu.by/handle/123456789/27584
Title: Вариативный подход в стандартных тренировочных занятиях легкоатлетов 10–12 лет в условиях спортивного класса
Authors: Антипин, Н. И.
Борун, Е. Н.
Лутковская, О. Ю.
Antipin, N.
Borun, E.
Lutkovskaya, O.
Other Titles: Variable Approach in Standard Training Sessions of Athletes 10–12 Years Old in the Conditions of a Sports Class
Issue Date: 2021
Publisher: Полоцкий государственный университет
Citation: Антипин, Н. И. Вариативный подход в стандартных тренировочных занятиях легкоатлетов 10–12 лет в условиях спортивного класса / Н. И. Антипин, Е. Н. Борун, О. Ю. Лутковская // Вестник Полоцкого государственного университета. Серия E, Педагогические науки. - 2021. - № 7. - С. 60-63.
Abstract: Рассматривается физическая подготовка как процесс направленного развития физических качеств, которая формирует необходимый арсенал двигательных умений и навыков. Проанализирован уровень физической подготовленности у легкоатлетов 10–12 лет. Описано влияние применения вариативного подхода в процессе тренировки их скоростных и скоростно-силовых качеств. Отражены результаты показателей физического развития и физической подготовленности по специальным тренировочным программам. Исследование физической подготовленности у легкоатлетов осуществлялось по гендерным признакам с помощью 5 проб: наклон вперед сидя на полу (см), прыжок в длину с места (см), тройной прыжок (см), бег на 60 м (с), бег на 200 м (с), для выявления развития физической подготовленности.= This article discusses physical training as a process of directed development of physical qualities, which forms the necessary arsenal of motor skills and abilities. The level of physical fitness of track and field athletes aged 10-12 years who are engaged in track and field athletics is analyzed. The influence of the application of a variable approach in the process of training speed and speed-strength qualities of athletes 10-12 years old is described. The results of indicators of physical development and physical fitness for special training programs are reflected. The study of physical fitness in track and field athletes was carried out according to gender characteristics using 5 tests: leaning forward while sitting on the floor (cm), long jump from a standing position (cm), triple jump (cm), running 60 m (s), running 200 m (s) to identify the development of physical fitness.
Keywords: Государственный рубрикатор НТИ - ВИНИТИ::ОБЩЕСТВЕННЫЕ НАУКИ::Народное образование. Педагогика
Легкоатлеты
Скоростно-силовые качества
Вариативный подход
Физические качества
Физическое развитие
Физическая подготовленность
Athletes
speed-strength qualities
Variable approach
Physical qualities
Physical development
Physical fitness
URI: https://elib.psu.by/handle/123456789/27584
metadata.dc.rights: open access
Appears in Collections:2021, № 7

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
60-63.pdf189.53 kBAdobe PDFThumbnail
View/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.