Please use this identifier to cite or link to this item:
https://elib.psu.by/handle/123456789/41395| Title: | Самоконтроль в подготовке спасателей-пожарных |
| Authors: | Кравченя, Н. И. Kravchenya, N. |
| Other Titles: | Self-Control in the Training of Rescue Firefighters |
| Issue Date: | 2023 |
| Publisher: | Полоцкий государственный университет имени Евфросинии Полоцкой |
| Citation: | Кравченя, Н. И. Самоконтроль в подготовке спасателей-пожарных / Н. И. Кравченя // Вестник Полоцкого государственного университета. Серия E, Педагогические науки. - 2024. - № 2(40). - С. 38-41. – DOI 10.52928/2070-1640-2023-40-2-38-41. |
| Abstract: | Регулярно занимаясь физическими упражнениями, можно повысить свою физическую работоспособ- ность и, таким образом, увеличить функциональный резерв организма. В этом случае человек справляется с работой с меньшим напряжением и легче противостоит физическим и психическим перегрузкам. Для спаса- теля-пожарного жизненно важно не только иметь оптимальное здоровье, но и обладать навыками само- контроля за его состоянием и изменениями под влиянием регулярных занятий упражнениями и спортом. Само- контроль дисциплинирует будущих спасателей-пожарных, прививает способность к самоанализу. В совокупно- сти с тестами, функциональными пробами он позволяет качественно оценить физическое состояние слушате- лей, правильно подобрать или отрегулировать нагрузку, чтобы избежать травм и перенапряжений, которые могут возникнуть во время проведения спасательных операций на месте чрезвычайных ситуаций. |
| metadata.local.description.annotation: | Since ancient times, regular exercise has had a wide range of benefits for human body. Mastering the skills of selfcontrol has a very strong and diverse impact on the human body. Self-control tests can be used to assess various aspects of a student's behavior and health, such as their ability to manage their emotions, impulses, and stress levels. These tests can also help identify any underlying mental health issues that may be affecting a students' self-control. Self-control disciplines students, instills the skills of introspection, making the work of doctors, coaches and teachers more efficient and also has a positive effect on the growth of student's sports results. |
| URI: | https://elib.psu.by/handle/123456789/41395 |
| metadata.dc.rights: | open access |
| metadata.dc.identifier.doi: | 10.52928/2070-1640-2023-40-2-38-41 |
| Appears in Collections: | 2023, № 2 (40) |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.